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集团工会举办《生活方式与健康管理》心理健康专题讲座活动

2018-11-27

为加强员工关爱,帮助职工缓解工作压力,塑造良好心理健康状态,集团工会联合四川大学华西医院心理卫生中心开展2018-2019年职工心理体检与心理健康服务项目,近期集中开展心理健康系列专题讲座活动和心理健康电话咨询服务。11月22日、23日,集团工会邀请四川大学体育学院副院长、公众健康与社会发展研究所所长韩海军教授在运营二分公司、运营维保分公司开展《生活方式与健康管理》心理健康专题讲座,近100名职工参加本次系列讲座活动。

作为国家专业认证的全国首届健康管理师、全国首批注册营养师,韩海军教授从健康压力管理、运动与健康关系、均衡营养与健康饮食三大方面进行系统介绍和讲解,重点对影响健康的因素、健康管理相关理论发展与特点、运动与营养影响身心健康的原理与机制做详细介绍。通过浅显易懂的语言、生动活泼的现场互动方式,韩教授为在场职工现场演示有限和狭小空间的运动方法,并鼓励大家运用正确的健康管理手段,在生活中养成良好的运动习惯,关注每日均衡营养膳食搭配问题,形成积极健康的生活方式。

本次心理健康系列专题讲座活动将持续到12月初,主要内容围绕生活方式与健康管理、家庭关系经营技巧、情绪管理技术等方面,旨在让大家保持乐观向上的健康心态,更好地凝聚起集团“三个跨越”发展的强大合力。